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丝瓜炒虾仁的做法怎么做丝瓜炒虾仁如何做丝

2019-03-13 14:35:04 | 来源: 主食

丝瓜炒虾仁的做法_怎么做丝瓜炒虾仁_如何做丝瓜炒虾仁

怎么做丝瓜炒虾仁好吃?学做丝瓜炒虾仁需要哪些食材?为您提供丝瓜炒虾仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味丝瓜炒虾仁!  准备时间:分钟  制作时间:30分钟-1小时  用餐人数:人  丝瓜炒虾仁的简介:  丝瓜的药用价值很高,全身都可入药。常吃丝瓜可以提高人体免疫力,预防疾病,延缓衰老。丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的,其可有效防止孕妇龋齿的发生,促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。夏天这个季节丝瓜最多,不要错过哦。  丝瓜炒虾仁的食材:主料:  丝瓜1根  虾仁120g 辅料:   油适量  盐适量  大蒜适量  姜适量  红辣椒适量  火腿汁适量  香油适量  白酒适量  淀粉适量   丝瓜炒虾仁的做法图解步骤:  1.准备材料       2.丝瓜洗净去皮,切滚刀块     3.虾剔除沙线,加酒和盐腌制10分钟,下锅加少许淀粉抓匀     4.红椒、大蒜、姜切片    5.锅内放油烧至五成热,放入虾仁滑至变色盛出           6.锅内加入大蒜、姜爆香     7.加入红椒翻炒几下,下丝瓜翻炒,加盐调味   8.加炒好的虾仁翻炒均匀,加一点火腿汁调味,炒丝瓜炒到变软,滴入香油即可       小贴士:  丝瓜属于快手家常菜,丝瓜很鲜美,不需要加太多的调料。

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