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宝宝至爱夏日亲亲水果餐

2019-05-13 15:54:27 | 来源: 饮品

酷暑来临,给宝宝吃些水果,可以防暑降温。怎样做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食,尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

十锦果羹

十锦果羹

准备:苹果、梨、香蕉、橘子各半个,糖莲子5颗,山查糕10克,白糖25克,桂花少量,藕粉15克,清水适当。

DIY:

1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮,去核,用刀切成小丁儿,放入盘中;

2.山查糕切成一样大小的丁儿,另装碗待用;

3.藕粉用少许清水调好;

4.锅内放入清水烧开,下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

5.再烧开后,用小火煨12分钟,并用调好的藕粉勾成羹;

6.最后加入糖桂花离火,拌入山查糕丁,放阴凉处晾凉即成。

香蕉羹

准备:香蕉25克,牛奶20克,白糖5克,藕粉5克,清水适当。

DIY:

1.香蕉剥去外皮,用刀切成小片;

2.藕粉用少量清水调好待用;

3.将牛奶倒入锅内,兑入少许清水,置火上烧开,然后加入香蕉片,白糖;

4.再烧开后,将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。

菠萝羹

准备:鲜菠萝肉25克,红樱桃5克,冰糖5克,藕粉5克,清水适当。

DIY:

1.菠萝切成与樱桃一样大小的丁儿;

2.樱桃摘去柄,用水洗净;

3.藕粉用少量清水稀释调好待用;

4.将菠萝放入锅内,加入冰糖和适当清水置火上烧开,然后下入樱桃;

5.再烧开后,用小火煨2~3分钟,倒入调好的藕粉,边倒边搅匀,开锅后离火晾凉即成。

苹果羹

准备:苹果50克,白糖15克,藕粉5克,清水适当,鲜橘子皮1块。

DIY:

1.苹果洗净,削皮,用刀剖成两瓣儿,挖去果核,切成小碎块;

2.藕粉用少量清水调开待用;

3.将切成碎块的苹果放入锅内,加入鲜橘子皮和清水,放旺火上烧开后用小火煮4~5分钟;

4.捞出橘皮,加入白糖,倒入藕粉浆,随倒随搅,再烧开后,将锅离火晾凉即成。

鲜桃羹

准备:鲜桃,白糖。

DIY:

1.鲜桃刷净毛,用水洗净,放入开水中烫1下,捞出剥去桃皮,剖开去掉桃核,再切成小块;

2.把水倒入锅内,加入白糖,纵火上烧开后,下入切好的桃块,再烧开后,用小火煨两分钟,将锅离火晾凉即成。

特点:浓浓甘甜,清凉爽口,宝宝极爱吃。

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