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营养家常菜4季烤麸的做法

2019-05-16 19:17:00 | 来源: 食材

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4季烤麸的材料烤麸100g油适当盐适当胡萝卜相克食品适当黄瓜相克食品适当木耳相克食品适当蚝油适当葱适当香油适当姜相克食品适当 4季烤麸的做法图片步骤,怎样做4季烤麸好吃? 干烤麸泡发,切块

各种蔬菜切成片状

切好的烤麸在水中煮5分钟左右捞出淋干水份

锅内放油及葱姜爆香

倒入黄瓜,胡萝卜和木耳,加入蚝油翻炒均匀

倒入烤麸加适当盐翻炒均匀

加少许的水略煮

加入适当香油出锅便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.烤麸1定要水煮过去掉异味。

2.炖煮的时候加少量水便可,不要把黄瓜煮老了。

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