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螺丝面沙拉的做法

2019-04-02 21:57:20 | 来源: 食材

本食谱来自【妞妞妈美食】老师分享的螺丝面沙拉的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群都可食用。更适合癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

惟有美食不可辜负,想知道螺丝面沙拉如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

一个人的午餐,吃点简单的。用焙煎芝麻口味的丘比沙拉汁拌螺丝面,再加点蔬菜,既简单又方便。关键是好吃有营养。

做螺丝面沙拉所需食材: 主料:螺丝面60g,玉米粒60g,胡萝卜半根,秋葵3个,丘比沙拉汁-焙煎芝麻口味25ml,盐、食用油少许

螺丝面沙拉的做法步骤:1. 螺丝面用凉水泡20分钟左右。

2. 胡萝卜去皮切丁,秋葵清洗干净。

3. 锅内倒水烧开,焯熟胡萝卜玉米粒,盛出晾凉备用。

4. 给焯过胡萝卜和玉米粒的水里面加少量的盐和食用油,放入秋葵焯3分钟捞出过凉水。

5. 另起一个锅烧水煮螺丝面,泡过的螺丝面水开以后煮8分钟,捞出过凉水。

6. 秋葵切好,螺丝面胡萝卜玉米粒都处理好了。

7. 所有的东西放进一个大碗里。

8. 加入焙煎芝麻口味的丘比沙拉汁搅拌均匀。

9. 不用放别的调料,直接就可以开吃啦!

10. 是否是超级简单。

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