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首发野菜季野芹菜叶的春天家常菜好豆网揭

2019-02-06 15:13:31 | 来源: 食材

【首发】【野菜季】野芹菜叶的春天_家常菜_好豆

本帖已参加做美食【乐在厨房】【3月活动】野菜季

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 很多人都有这样的习惯,芹菜只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果也很好,营养成分很高,而且滋味爽口,所以择下的芹菜叶千万别丢,有句话说得好:家厨眼中无废料。让野芹菜叶在厨房中也有春天

 

经历多了

野芹菜和家芹菜的比较

野芹菜又叫水芹菜,主要生长在田边或沟渠,春季最嫩,野芹菜叶的降压效果很每一次命运的细微改变好,营养成分很高,水芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。野芹菜叶中所含的维生素C比茎多, 含有的胡萝卜素比茎部的含量高,长期食用可以帮助人安眠入睡,使皮肤有光泽,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。

野芹菜叶的吃法很多,

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可凉拌,煮汤······用叶子烙饼, 吃起来特别鲜香。

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