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自制柚子蜂蜜茶的做法

2019-02-03 16:44:51 | 来源: 饮食

自制柚子蜂蜜茶的材料柚子1200g冰糖150g蜂蜜相克食物250g 自制柚子蜂蜜茶的做法图片步骤,怎么做自制柚子蜂蜜茶好吃? 1、用盐在柚子表面揉搓,然后用清水清洗干净。2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽量薄一些,少带里面的白瓤,否则会很苦。将柚子皮切成细丝,越细越好。(我是用刀片的,比较费事了,用了很长时间)把柚子皮丝放入清水中煮10分钟,说这样可以减轻苦味。煮好捞出。将果肉剥出,去除核及薄皮,用勺子捣碎,也可以用手掰碎,很好掰的。将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中,加一碗水同煮(我加了两中碗水,因为说要煮一个小时呢,这个可能要根据柚子的大小而定吧)。用大火煮到开锅时,改为小火;期间要经常搅拌,以免粘锅。大约要一个多小时,熬至黏稠,停火晾凉。待粘稠的柚子汤汁冷却一下。放入蜂蜜搅拌均匀(一定要等柚子糊凉了之后再拌入,否则高温容易把蜂蜜中的营养物质烫死)。装入准备好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长,口感就越好。 温馨提示:

柚子蜂蜜茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。柚子本身营养价值很高,冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。众所周知,蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到改变体质的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。

冲调的时候最好用温水,这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃,别有一番风味。

我也是刚做好, 还没品尝到呢,期待有好的口感。

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