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日本专家黄瓜加热食用更健康史

2019-02-06 15:18:51 | 来源: 小吃

日本专家:黄瓜加热食用更健康

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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黄瓜含有丰富的营养,包括维生素C、胡萝卜素和钾,还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此,从营养学的角度,是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。

但黄瓜属凉性食物,成分中96%是水分,能祛除体内余热,具有祛热解毒的作用。传统中医认为,凉性食品不利于血液的流通,会阻碍新陈代谢,从而引发各种疾病。因此,即使是在炎热的夏季,长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用,不仅能保留其消肿功效,还能改变其凉性性质,

避免给大家的身体带来不利健康的影响。

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