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归益鸡蛋甜汤的做法

2019-04-15 23:23:14 | 来源: 西餐

怎样做归益鸡蛋甜汤好吃?学做归益鸡蛋甜汤需要哪些食材?家常美食网为您提供归益鸡蛋甜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味归益鸡蛋甜汤!

在这个乍暖还寒的仲春时候,还有女性朋友们在经后,身体都略微衰弱了点,要喝些稍微温补的汤水。

当归最大的特点是补血和调气血,比如面色黄、血虚或因此致使的各种月经不调、痛经等症都有很好的疗效。很多人会担心它有点温燥,其实在这类乍暖还寒的天气下,还有在女性月经后,一般都会略微寒凉虚弱些,用它就相当好了。还搭配了益母草,它是妇科良药,现代医学说它能增进子宫蠕动的频率,还是女性产后促进子宫恢复的良药。除了当归和益母草以外,还加了玫瑰花。玫瑰花还有理气和调郁的作用,所以加上去效果会更好。红糖有补血养血和益气血的作用,这个汤之所以还要下红糖,是由于它还可以减低益母草的寒性,增强它暖宫散寒的作用。

这汤最合适月经后调理用。 对于气血不足引起的月经过少、痛经都有很好的效果。要在月经后要连续喝上三四天才行。

---------------------归益鸡蛋甜汤----------------------

材料

当归15克,益母草10克,鸡蛋1个,玫瑰花5克,红糖适当

1、准备好材料。

2、益母草和当归洗净装入煲汤袋;鸡蛋洗净;锅中加水3碗,放入汤袋和鸡蛋;

3、煮至鸡蛋熟后,捞出鸡蛋去壳; 益母草和当归继续滚上10分钟;

4、然后将汤袋取出,下鸡蛋、玫瑰花和红糖搅拌,再小火煮10分钟,这个最合适女性朋友饮用的补血甜汤就完成了~~

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