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苋菜豆腐滚双蛋的做法

2019-05-16 19:44:19 | 来源: 凉菜

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苋菜豆腐滚双蛋的材料:

苋菜的根茎纤维1般较粗,咀嚼会留渣,但菜叶却软滑而菜味浓12星座2013年事业运势早知道 水瓶双子运势大吉
,入口甘香。今天介绍这款苋菜豆腐滚双蛋汤,具潮津“十二五”末公路应急救援到达力争不超2小时
汕特点,苋菜1滚即食,嫩滑清新,汤水里还带有皮蛋和咸蛋的甘香。春季里食用1些苋菜,还能清热、解毒、除湿,1般人都能食用,更是老、幼、女性、减肥者的美食。绿叶苋菜:400克豆腐:两大块咸蛋:1个皮蛋:1个蒜头:2瓣姜:1片水:5碗

苋菜豆腐滚双蛋的做法:

1.苋菜洗净,摘好;豆腐用水冲净,切块;

2.皮蛋和咸蛋洗净去壳,切小件;

3.蒜头去衣,洗净切薄片;<津产首架装配鲨鳍小翼A320交付 越障爬升力提高
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4.热锅放两汤勺油,待油6成热时放姜片和蒜片爆香,加水煮开,放入豆腐、皮蛋和咸蛋,加盖滚5分钟;

5.下苋菜煮至软,下盐调味便可食用。

美食天下菜谱提示:

这道汤的功效是:清利湿热,清肝解毒,强体健身,提高机体的免疫力,10分适合贫血患者食用。

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