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3大食疗助你酒后不头疼

2019-05-14 16:35:54 | 来源: 凉菜

平常生活中喝适当的酒对身体有好处,但是如果过度饮酒就会伤肝伤身。很多人为了应酬常常是醉酒回家,而清晨醒来常会感觉到头痛、恶心、口干和厌食。如何解决醉酒后头痛的问题呢?

中医认为这是过量饮酒致使胃、肺积热过盛,“酒毒”上扰清窍而至。古方中医专业人士介绍几种医治酒后头疼的中医食疗验方:

1.蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。古方中医专业人士介绍:蜂蜜中含有1种特殊的果糖,可以增进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,特别是红酒引发的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能令人很快入眠,并且第2天起床后也不头痛。

2.西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助增进酒精分解吸收的有效饮品,1次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐步消失。专业人士表示,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少许食盐,还有助于稳定情绪。

3.橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改良酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

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