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我爱我家韭菜煎蛋家常菜好豆网出

2019-02-05 14:10:56 | 来源: 汤羹

【我爱我家】韭菜煎蛋_家常菜_好豆

春天的韭菜最鲜他取得了第二名的成绩嫩可口了,春季多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,

鸡蛋健康有营养,加韭菜煎很香

韭菜和鸡蛋同食,无论是口味还是营养都是很好的搭配,

养肝同时更使人充满活力

香喷喷的韭菜煎蛋,

不管是配着下饭,还是喝粥都是很不错的,其做法更是简单快捷,零厨艺的都能轻松搞定

主料:

     韭菜   鸡蛋

调料:

      油     盐

1. 准备好食材

2. 将韭菜择好洗净并切末装到盘子里

3. 打入鸡蛋

4. 放入盐搅拌均匀

5. 锅里倒入适量油,油热后摊入蛋糊

6. 待一面金黄后翻面,煎制两面金黄即可

小贴士:

韭菜多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食,我们平时一次进食也不可过多。

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