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养颜凤爪汤的做法

2019-02-03 13:16:56 | 来源: 热菜

养颜凤爪汤的材料鸡爪200g香菇相克食物5朵枸杞适量葱适量葱适量花椒适量盐适量 养颜凤爪汤的做法图片步骤,怎么做养颜凤爪汤好吃? 准备好鸡爪、香菇、枸杞、葱姜。香菇洗净,用清水泡发。清水中加入拍碎的葱姜与数粒花椒。水开以后倒入洗净的鸡爪,焯去血水与浮沫,捞出再次洗净。水开以后倒入洗净的鸡爪,焯去血水与浮沫,捞出再次洗净。盖上盖子,水开以后转中小火煲20分钟。取出葱结,加入泡发好的香菇和枸杞,继续再煲半小时。调入少许盐,再煲2、3分钟即可。 温馨提示:

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,不但能够维持钾钠平衡;消除水肿的。也能提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。并且还富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素。另鸡爪含有丰富的胶原蛋白,能够滋润皮肤,具有较好的养颜美容功效。

1:香菇洗净再泡发,香菇水用来煲汤,特别香。

2:水要一次加够,不建议中途加水。

3:煲汤时盐不要加多,以免影响口感。

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